MASSEUR KINESITHERAPEUTE 

Le corps se coince dans des postures qui sont bien souvent liés à nos routines. Nous manquons d'exercices ou pour les sportifs, nous ne nous échauffons pas avant l'effort: résultats: l'inflammation et le cercle vicieux de la douleur chronique s'installent.

Le mouvement est bon pour le corps, la respiration est primordiale, l'étirement est salutaire.

Cette gymnastique essentiellement féminine vise à muscler en profondeur notre tronc, à tonifier notre périnée et à mieux respirer.

Tonifier le plancher profond (méthode de Gasquet) 

 

 

 

Tonifier le plancher superficiel (méthode Pilates)

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Tous les jours de 12h à 13h, sauf le mercredi et week-end au cabinet médical de Fourqueux, salle kiné -1

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